מרק בקר וצ'ילי ירוק
בשר בקר ומרק צ'ילי ירוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 170 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא את הקרקע עגולה, אורגנו, סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. נסו מטבל בקר צ'ילי ירוק, בוריטוס בקר צ'ילי ירוק, ו כריכי רוסטביף עם צ'ילי ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה.
הוסף בשר; לבשל 3 דקות או עד השחמה, ערבוב להתפורר.
מוסיפים בצל, סלרי וגזר למחבת; מבשלים 6 דקות או עד למכרז, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים אורגנו, כמון, פלפל ושום; לבשל 1 דקה, ערבוב לשלב. להחזיר בשר למחבת.
מוסיפים מלח, מרק, צ ' ילי, ערבוב לשלב; להביא לרתיחה.
מוסיפים מקרוני; להפחית את החום, ומבשלים 8 דקות או עד מקרוני הוא רך.