מרק גזר קארי

מרק גזר בקארי עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 8 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 265 קלוריות. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. אם יש לכם משחת קארי קלה, שמנת, ציר עוף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 58%. ציון זה מוצק. נסו מרק גזר קארי, מרק גזר קארי, ו מרק גזר קארי עבור מתכונים דומים.

הוראות

ציוד מיוחד: קיסם

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה

מחממים סיר בינוני על אש בינונית גבוהה.

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים שמן זית, חמאה, בצל וגזר ומקפיצים 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק

שמן זית, לקלייה

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיפים לסיר 4 כוסות ציר עוף, קארי וקאיין, וכ -1 כפית מלח. מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים עד שהגזר רך מאוד, בערך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(הוציאו כבד וצוואר)

שמן זית, לקלייה

שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות

בצל לבן, חתוך לקוביות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מניחים סיר על טריבט ליד מעבד מזון. מעבדים מרק ב -2 או 3 מנות קטנות עד שהמרק חלק והגזר מחית לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית, לקלייה

הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מעבירים מרק מעובד לקערה גדולה תוך כדי עבודה כדי לפנות מקום לעוד מרק במעבד המזון. מחזירים מרק שהושלם לסיר המרק ומניחים בחזרה על אש נמוכה. אם המרק סמיך מדי, הוסיפו ציר שנותר, עד 2 כוסות, כדי להשיג עקביות רצויה. התאם תבלינים.

מרכיבים שתצטרך

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש

הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

הסוכריות של Peachie-o

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מניחים שמנת חמוצה בבקבוק סחיטת תבלינים מפלסטיק או לשקית אחסון מזון בינונית.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

עד 8 תפוחים בינוניים

חותכים חור קטן מאוד בפינת התיק עם מספריים. מצקת מרק לקערות ומתיזה מערבולת של שמנת חמוצה סביב הקערה מהמרכז אל השפה. גרור קיסם ממרכז הקערות אל הקצוות, ויצר עיצוב קורי עכביש על המרק. ערמו כמה חתיכות עירית חתוכה במרכז כל קערה כדי להידמות לעכבישים ירוקים בקורים שלהם! מגניב!

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)