מרק דלורית צלוי

מרק דלורית קלוי נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 8 מנות. יש מרק זה 294 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו פלפל, דלורית, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק דלורית צלוי, מרק דלורית צלוי עם פרנג'ליקו, ו מרק דלורית צלוי עם שמנת מרווה.

הוראות

חותכים סקווש לשניים, ולהסיר זרעים.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם

מניחים חצאי סקווש, פלחי תפוחים, בצל על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף משומן קלות, הצדדים לחתוך למטה.

מרכיבים שתצטרך

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

סכין קילוף

1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

אופים ב 400 במשך 45 דקות או עד סקווש הוא מכרז.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

הסר מהתנור; מגניב. לגרוף את עיסת סקווש, לזרוק פגזים.

מרכיבים שתצטרך

(מומלץ: רוטב A1)

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

מערבבים עיסה, תפוחים קלויים ובצל, מרק, ואת 5 המרכיבים הבאים בתנור הולנדי. מביאים לרתיחה; להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

1-1/2 כוס מרק עוף