מרק חריף וחמוץ מזרחי

צריך ללא גלוטן, ללא חלב ומרק צמחוני? מרק חריף וחמוץ מזרחי יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 138 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפלים, רוטב סויה, פתיתי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . מתכונים דומים: מרק שרימפס חמוץ ומתובל, מרק חריף חם וחמוץ עם בשר חזיר, ו חום רציני: מרק חם וחמוץ, מזון הנוחות המתובל שלי.