מרק טורטייה הטוב ביותר (ללא בשר)

מרק הטורטייה הטוב ביותר (ללא בשר) עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם גבינת מונטריי שומן מופחתת, מיץ ליים, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, . וזה טוב. מתכונים דומים: יום שני ללא בשר: Huevos Rancheros עם תפוח אדמה ספירלית "טורטיה", אש קלוי מרק טורטייה עם רצועות אנצ'ו טורטיה, ו מרק עדשים ללא בשר.