קושיבינוני
מוכן ב36 דק.
מנות4
ציון בריאות41
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק טורקיה עם אטריות ביצים וירקות

מרק טורקיה עם אטריות ביצים וירקות
מרק טורקיה עם אטריות ביצים וירקות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 435 קלוריות, 35 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.49 דולר למנה. מתכון זה מן האוכלרשת יש 9 אוהדים. אם יש לך עלי פטרוזיליה, אפונה, סלרי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 88%. הציון הזה אדיר. נסו מאפינס ביצה קיץ עם אטריות קישואים, מרק טורקיה עם אטריות קישואים, ו שאריות מרק הודו עם ירקות שורש (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים שמן בסיר ציר גדול או בתנור הולנדי על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1 כף גדושה פלפל לבן1 כף גדושה פלפל לבן
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
מוסיפים כרישה, גזר, שום וסלרי ומקפיצים 4 דקות, עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
(ומנות בלבד)(ומנות בלבד)
4
מוסיפים הודו, עלי דפנה, טימין, מלח ופלפל שחור ומערבבים לערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
מוסיפים מרק עוף ומביאים תערובת לרתיחה. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה, מכסים חלקית ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
6
מחזירים את התערובת לרתיחה ומוסיפים אטריות ביצים. מבשלים 10 דקות, עד שאטריות הביצים פשוט רכות. מערבבים אפונה ומבשלים עד אפונה רק מחומם דרך, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
7
מסירים מהאש, זורקים עלי דפנה ומערבבים פנימה פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)