מרק ים

מרק ים יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 480 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. אם יש לך רוזמרין, שמן זית, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. מתכונים דומים: מרק בקלה לשניים, מרק חזיר, ו מרק בקלה.