מרק ירוק

מרק ירוק יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, מרק עוף, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. נסו מרק ג'ון מקפץ-אפונה שחורה עיניים, בשר חזיר, מרק כרוב ירוק, מרק אפונה ירוק, ו מרק אפונה ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

בצל קצוץ מוקפץ ושום בשמן זית חם בתנור הולנדי גדול עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם

מוסיפים מרק עוף ו 5 מרכיבים הבאים; להביא תערובת לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות או עד קישואים הוא מכרז.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

מפזרים 1/2 כפית גבינת פרמזן על כל פרוסת באגט, ומניחים על תבנית אפייה. מטגן 5 1/2 אינץ ' מחום (עם דלת תנור חשמלית פתוחה חלקית) על 3 דקות או עד גבינה מותכת.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן