מרק ירוק

מרק ירוק יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. מנה אחת מכילה 123 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, מרק עוף, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. נסו מרק ג'ון מקפץ-אפונה שחורה עיניים, בשר חזיר, מרק כרוב ירוק, מרק אפונה ירוק, ו מרק אפונה ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

בצל קצוץ מוקפץ ושום בשמן זית חם בתנור הולנדי גדול עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

עלי פטרוזיליה טריים קרועים

מוסיפים מרק עוף ו 5 מרכיבים הבאים; להביא תערובת לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות או עד קישואים הוא מכרז.

מרכיבים שתצטרך

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

מפזרים 1/2 כפית גבינת פרמזן על כל פרוסת באגט, ומניחים על תבנית אפייה. מטגן 5 1/2 אינץ ' מחום (עם דלת תנור חשמלית פתוחה חלקית) על 3 דקות או עד גבינה מותכת.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן