קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות57
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק ירקות ביריים איטי מתבשל

מרק ירקות ביריים איטי מתבשל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק בשר בקר ירקות איטי לבשל. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 325 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 7 שעות ו-40 דקות. אם יש לך שום, בשר בקר, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו מרק ירקות בקר מבושל איטי, מרק ירקות ביריים איטי לבבי, ו ירקות מבשלים לאט-בשר-מרק שעורה (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 3-4 ליטר סיר איטי, לערבב את כל החומרים למעט ירקות קפואים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 7 עד 8 שעות.
3
מוסיפים ירקות מעורבים. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל 20 עד 30 דקות יותר או עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4
הסר עלי דפנה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')