קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 15 דק.
מנות10
ציון בריאות34
מגזין

מרק ירקות בסיר איטי

מרק ירקות בסיר איטי
מרק ירקות בסיר איטי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנות עיקריות. מתכון זה מספיק ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 149 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . תמורת 67 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. אם יש לכם מים, סלרי, פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. החורף יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא דיאטה שלמה . מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -8 שעות ו-15 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 74% . ציון זה יציב. מתכונים דומים: מרק בקר ושעורה בסיר איטי , מרק גמבו עוף בסיר איטי ומרק מינסטרונה בסיר איטי .

הוראות

1
בסיר בישול איטי של 3 ליטר, ערבבו את 12 המרכיבים הראשונים. כסו ובשלו בעוצמה גבוהה במשך 6-8 שעות.
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מוסיפים את הירקות המעורבים; מכסים ומבשלים שעתיים נוספות או עד שהבשר והירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'