קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

מרק ירקות גבינה

מרק ירקות גבינה
מרק ירקות גבינה הוא מתכון צמחוני לקטו אובו עם 8 מנות. בבמנה עיקרית זו יש 507 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -45 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לסתיו . אם יש לך סלרי, קמח, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 יאמרו שהוא הגיע למקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון ספונקולרי של 41% , המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: Cheesy Veggie Chowder , Cheesy Veggie Quesadillas ו- Veggie Cheesy Bread .

הוראות

1
במחבת אחת, ממיסים 1/4 כוס חמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מטגנים את הבצל, הגזר, הסלרי, הפלפל והעגבנייה בחמאה המומסת עד לריכוך. בעזרת בלנדר או מעבד מזון, טוחנים ירקות עם מרק ירקות; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס צנוברים, קלויים1/2 כוס צנוברים, קלויים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
בסיר נפרד ממיסים את 1/2 כוס החמאה הנותרת. טורפים פנימה קמח באיטיות, ואז מערבבים חצי חצי. כאשר חם, מערבבים לאט גבינה עד להמסה.
מרכיבים שתצטרך
חצי וחציחצי וחצי
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מערבבים פנימה מחית ירקות, ומגישים.