קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

מרק ירקות חורף לבבי

מרק ירקות חורף לבבי
זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו חלב דל שומן, מלאי ירקות, פחיות שעועית במים, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : מרק מינסטרונה חורף לבבי, מרק ירקות חורף לבבי, ו מרק מינסטרונה חורף בריא ובריא.

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר גדול, ואז בעדינות לרכך את השום ללא צביעה. טיפ בשוודי, גזר ושני שלישים של קורנית, ואז לשפוך את המניה וחלב. מביאים לרתיחה, ואז מבשלים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מצקת שליש המרק לתוך בלנדר, יז עד חלקה, ואז לשפוך בחזרה לתוך המחבת יחד עם השעועית. בדוק לתיבול, ואז לחזור לחום ולהתחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
מצקתמצקת
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מגישים זרועים קורנית הנותרים וכמה לחמניות חמות, פריך.
מרכיבים שתצטרך
כף. שמן זית יווני מיובאכף. שמן זית יווני מיובא
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק