מרק ירקות עוף
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק ירקות עוף. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 2 ומחירו 1.69 $ למנה . מנה אחת מכילה 246 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . 9 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. גשו לסופר וקנו תירס, גזר, בצל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 83% . הציון הזה מעולה. נסו את מרק ירקות קציצות , מרק ירקות של Griet , ומרק נקניק וירקות איטלקי (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול מערבבים את חמשת המרכיבים הראשונים. מביאים לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 25-30 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים פנימה את העוף, העגבניות, המלח והפלפל; לחמם דרך.