מרק כרוב ממולא

מרק כרוב ממולא יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 488 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. 126 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -35 דקות. גשו לסופר וקנו אורז, פלפל, סוכר חום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בצימוקים זהובים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוח מתפורר עם צימוקים זהובים כקינוח. עם כפית ציון של 83% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: מרק כרוב ממולא, מרק כרוב ממולא סיר קרוק, ו מרק כרוב ממולא עם בשר בקר ואורז.

הוראות

עבור כדורי הבשר: בקערה גדולה, לשלב את בשר הקרקע, אורז, מלח, פלפל, כמון ובצל. טופס לתוך כדורי 1 אינץ ' ולהניח בצד בזמן שאתה עושה את המרק.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

למרק: בסיר 6 ליטר, להזיע את השום בשמן הזית עד לבן בצבע.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים את הבצלים והזיעה עד שקופים. לאחר מכן מוסיפים 1 1/2 כוסות מים, גזר, רסק עגבניות, סוכר חום, קטשופ ועגבניות שלמות עם מיץ. מתבלים במלח ופלפל ומבשלים בבועה תוססת במשך 10 דקות. לרסק את כל העגבניות עם מחית תפוחי אדמה או מזלג. המשך להתבשל עד שהגזר רך, כ -10 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות במיץ