מרק נקניק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 423 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -25 גרם שומן . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-198 יגידו שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. גשו לסופר וקנו פסטה עם פפיון, כרוב, מרק עוף ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . עם ציון של 91% , המנה הזו אדירה. אם תאהבו את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו מרק קרק-פוט קרמי קייל ונקניקיות (קיטו, פליאו, שלם30) , מרק מרק קרקס קייל ונקניקיות (קטו, פליאו, שלם30) ומרק מהמזווה (: מרק נקניק, שעועית ופסטה עם תרד) .
הוראות
1
בסיר מרק מבשלים נקניק על אש בינונית עד שלא נשאר ורוד.
מרכיבים שתצטרך
טארט תפוח ירוק, קצוץ
1-1/3 כוסות פטריות טריות קצוצות
ציוד שתשתמש בו
מי פסטה שמורים
2
מוסיפים בצל, סלרי וגזר. מבשלים ללא מכסה במשך 5 דקות, או עד שהבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
גזר
1/2 ק"ג טופו יציב, חתוך לקוביות
בצל
3
מוסיפים עגבניות, מרק עוף, כרוב ובזיליקום. להביא לרתיחה. מערבבים את המקרונים ומכסים. מבשלים 10 דקות, או עד שהפסטה רכה. מתבלים במלח שום.