מרק סנצ'וק ונקניק

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק סנצ'וק ונקניק. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 17 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 266 קלוריות. מתכון זה מכלמתכונים דורשים נקניקיית הודו, אורגנו, ציר עוף ותרד. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות. 27 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 77%. ציון זה הוא מוצק. סאנצ'וק מעושן, נקניק וחשיש פלפל, מרק סאנצ'וק, ו מרק סנצ'וק וכרובית דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

מניחים את בייקון ההודו, נקניקיית ההודו, הארטישוק, תפוחי האדמה, הסלרי, הבצל, הכרישה, התרד והשום לסיר גדול.

מרכיבים שתצטרך

4 עגבניות רומא, ללא גרעינים וחתוכות לקוביות קטנות

בייקון הודו

1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

שום גויה®

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

יוצקים פנימה את ציר העוף ומתבלים בפטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, פלפל קאיין, פפריקה, מלח ופלפל. מכסים ומביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה ומבשלים45 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 ג'לפנו טרי שלם