מרק עגבניות-בזיליקום
מתכון מרק עגבניות בזיליקום יכול להתבצע בעוד כ-45 דקות. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אתה מקבל מרק שמגיש 8. אם יש לכם בגט לחם באלכסון, עלי בזיליקום, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: מרק שמש {מרק עגבניות בזיליקום צהוב}, מרק בזיליקום עגבניות אני, ו מרק עגבניות ובזיליקום.
הוראות
מביאים עגבניות ומיץ לרתיחה בסיר גדול. להפחית חום; מבשלים, חשוף, 30 דקות.
מניחים תערובת עגבניות ובזיליקום בבלנדר או מעבד מזון; תהליך עד חלקה. להחזיר תערובת מחית למחבת; מערבבים בחלב, מלח ופלפל.
מוסיפים גבינת שמנת, מערבבים היטב עם מקצף, ומבשלים מעל חום בינוני עד עבה (כ 5 דקות). מרק מצקת לתוך קערות בודדות; מקשט עם בזיליקום פרוס, אם תרצה בכך.
הערה: מקררים את שאריות המרק במיכל אטום למשך עד 1 שבוע.