קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות8
מגזין

מרק עגבניות דילי

מרק עגבניות דילי
המתכון למרק עגבניות דילי ניתן להכין תוך כ-20 דקות . חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 5 גרם חלבון , 10 גרם שומן , ובסך הכל 211 קלוריות . תמורת 79 סנט למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, שמן קנולן, מים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. זה עובד היטב בתור מזנון במחיר סביר מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 42% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט עגבניות דילי וסלק , שיפודי מלפפון-עגבניות עם רוטב דילי , ושיפודי מלפפון-עגבניות עם רוטב דילי .

הוראות

1
בסיר קטן מבשלים בצל ושום בשמן וחמאה על אש נמוכה עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את העגבניות, הסוכר, המלח והפלפל; מבשלים על אש בינונית-גבוהה במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
3
מסירים מהאש; מערבבים פנימה רסק עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
4
מערבבים קמח ו-1/4 כוס מים עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים לתוך תערובת העגבניות. מערבבים פנימה בהדרגה את יתרת המים עד לקבלת תערובת חלקה. להביא לרתיחה; מבשלים ומערבבים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
5
מניחים מסננת מעל קערה; יוצקים את תערובת העגבניות למסננת. לחץ בעזרת גב כף כדי להסיר את זרעי העגבניות והקליפה. מחזירים את הפירה לתבנית.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
6
מוסיפים חצי-חצי ושמיר; מבשלים על אש קטנה רק עד לחימום (לא להרתיח).
מרכיבים שתצטרך
שמירשמיר