מרק עגבניות טורטייה קלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 265 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שום, תירס הקרנל, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מרק עוף טורטיה עם צ'יפוטלה ועגבניה צלויה באש, אש קלוי מרק טורטייה עם רצועות אנצ'ו טורטיה, ו מרק עגבניות וטורטילן (מתכונים דומים).
הוראות
1
ידיים על: 15 דקות בסך הכל: 40 דקות
2
מחממים סיר בינוני על חום בינוני-גבוה; מוסיפים שמן, תירס, בצל, סלרי וחלפיניו. מבשלים ומערבבים 3 עד 5 דקות או עד ירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
צרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
להוסיף שום; לבשל 1 דקה או עד ארומטי.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
4
מוסיפים מרק, עגבניות סחוטות ועוף. מבשלים, חשופים, מעל חום בינוני 10 עד 12 דקות או עד חם וטעמים מעורבבים. מחלקים גבינה שווה בין כל קערת מרק.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רוטב חמוציות, להגשה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה