מרק עוף Poblano

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף Poblano. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 233 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו צ'אודר תירס צלוי Poblano עם עוף ונקניקיות, בישול איטי Poblano מרק תירס עם עוף וצ'וריסו, ו מרק תירס Poblano (מתכונים דומים).