קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק עוף אטריות תוצרת בית של ג'ין

מרק עוף אטריות תוצרת בית של ג'ין
מרק עוף אטריות תוצרת בית של ז'אן עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 161 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. אם יש לך מים, שמן צמחי, אטריות ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק העוף עם אטריות של אמא ג'ין, מרק עוף עם אטריות תוצרת בית, ו מרק עוף עם אטריות תוצרת בית.

הוראות

1
בסיר גדול מעל חום בינוני לשלב את המרק, מים, גזר, סלרי ופלפל שחור הקרקע ולאפשר לבשל. במחבת בינונית על חום גבוה בינוני, לשלב את זנגביל, שמן ועוף.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
גזרגזר
עוף שלםעוף שלם
סלריסלרי
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מרקמרק
מיםמים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
סירסיר
2
לטגן במשך כ 5 דקות ולהסיר את הג ' ינג ' ר פרוס.
מרכיבים שתצטרך
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
3
מוסיפים את העוף לתערובת המרק, מביאים לרתיחה ואז מוסיפים את האטריות ביצים. המשך לבשל על חום בינוני במשך כ 15 דקות עד אטריות וירקות במכרז.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ביציםאטריות ביצים
ירקירק
עוף שלםעוף שלם
פסטהפסטה
מרקמרק