מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות8
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטימרקיםמנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
אירועיםסתיוחורף
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
כריכי ירקות צלויים
גבינה בול גובלין
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תינוקות זנגביל
כדורי צ'יזבורגר בייקון
קשיות גבינה
מינסטרונה תפוחי אדמה
שעועית קליקו בבישול איטי
מתכונים קשורים
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
מגזין

מרק עוף וכרוב חם וחמוץ

מרק עוף וכרוב חם וחמוץ
מרק עוף וכרוב חם וחמוץ לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות מתחילתו ועד סופו. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 105 קלוריות. מתכון זה משמש 8. 30 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד גם כור ד ' אובר ידידותי לתקציב. גשו לסופר וקנו בצל, רוטב דגים, פתיתי פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 56%. מתכונים דומים: מרק כרוב חם וחמוץ, מרק כרוב חם וחמוץ, ו מרק חם וחמוץ עם אוזני עץ וכרוב נאפה.

הוראות

1
יוצקים מרק עוף לסיר גדול. מערבבים פתיתי פלפל חריף, חומץ, רוטב סויה, עשב לימון, רוטב דגים, פלפל שחור, אבקת שום ובצל. מביאים לרתיחה על אש גבוהה, ואז מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה ושומרים על רתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
אבקת שוםאבקת שום
פלפל שחורפלפל שחור
עשב לימוןעשב לימון
רוטב דגיםרוטב דגים
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
רוטב סויהרוטב סויה
חומץחומץ
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
בינתיים מחממים שמן זית במחבת על אש בינונית-גבוהה. מערבבים פנימה עוף קוביות, ומבשלים עד שכבר לא ורוד במרכז, כ -5 דקות. מערבבים עוף למרק המבעבע יחד עם הכרוב ונבטי השעועית. מבשלים עד שהכרוב רך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נבטי שעועיתנבטי שעועית
שמן זיתשמן זית
כרובכרוב
עוף שלםעוף שלם
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מסירים את הסיר מהאש, ומערבבים לאט את הביצה הטרופה, ואז מערבבים בעדינות את הפטרוזיליה הקצוצה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
מגישים מיד.

מרכיבים

1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות1עץכרוב, גרוסכרוב, גרוס227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בשר חזה עוף נטול עצמות וחסר עור-קוביותבשר חזה עוף נטול עצמות וחסר עור-קוביות2בצל צהוב בינוני, קצוץצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה2ביצים, מכותביצים, מכות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב דגיםרוטב דגים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקנבטי שעועית טרייםנבטי שעועית טריים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה טרייה קצוצהפטרוזיליה טרייה קצוצה11 קילו קישואים,גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסהגבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)עשב לימון טחוןעשב לימון טחון11 קילו קישואים,2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1בצל, לחתוך רצועותבצל, לחתוך רצועות11 קילו קישואים,פתיתי פלפל חריףפתיתי פלפל חריף596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות

יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ

אנטיפסטי בתפריט? נסה להתאים עם יין מבעבע ורוז נוצץ. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול לטעות עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. יין אחד שתוכלו לנסות הוא לה גרנד קורטאז ' בלאן דה בלאנס ברוט. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -19 דולר.
לה גרנד קורטאז ' בלאן דה בלאנס ברוט
לה גרנד קורטאז ' בלאן דה בלאנס ברוט
הזר מציג רמזים לתפוח ירוק, יערה ובריוש קלוי. על החיך, איזון עדין של יובש וחומציות משתהה עם מעט לימון מאייר, טל דבש ותווים פרחוניים רכים. הבלאן דה בלאנס ברוט הוא מאוד מטבח וידידותי לקוקטיילים. נסה את זה עם מתאבנים מלוחים, פופקורן בחמאה, מנות פסטה שמנת, עוף מטוגן, מנות אסיאתיות חריפות, פירות ים, קינוחים על בסיס פירות או גבינה רכה למחצה. מערבבים עם ליקרי סמבוק או פירות, או מיץ טרי ומשקאות חריפים איכותיים לקוקטייל נוצץ קליל ומרענן.התערובת: שרדונה מקנה עומק ומורכבות לאיזון הכללי ואילו שנין בלאן מעניק הדרים ורמזים לדבש למרקם קרמי. החומציות הגבוהה יותר של קולומברד מספקת מבנה, אורך ומינרליות נעימה שמוסיפים בפרופיל הפירות של אוגני בלאן. הענבים מקורם בטרוירים איכותיים בצרפת, כמו בורגונדי ועמק הלואר.
קל סלאו אפל קול
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
מרק שום קלוי וחצילים
רוטב דל שומן
קאפקייקס שחור ולבן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה