קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

מרק עוף חריף

מרק עוף חריף
מרק עוף חריף הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מרק. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך פלפל, מרק עוף, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. נסו מרק עוף חריף, מרק עוף חריף באפלו, ו מרק עגבניות עוף חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית בסיר גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
בצל מטגן, פלפל ירוק ושום עד רך. מערבבים במרק עוף, חתיכות עוף ועגבניות חתוכות לקוביות וצ ' ילי. מבשלים מכוסה לפחות 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
מרק עוףמרק עוף
פלפל ירוקפלפל ירוק
עגבנייהעגבנייה
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שוםשום
בצלבצל
3
מגישים חם.