מרק עוף חריף
מרק עוף חריף הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מרק. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 74 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך פלפל, מרק עוף, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. נסו מרק עוף חריף, מרק עוף חריף באפלו, ו מרק עגבניות עוף חריף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן זית בסיר גדול על אש בינונית.
בצל מטגן, פלפל ירוק ושום עד רך. מערבבים במרק עוף, חתיכות עוף ועגבניות חתוכות לקוביות וצ ' ילי. מבשלים מכוסה לפחות 10 דקות.