מרק פטריות ושעורה הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 285 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, שעורה, פטריות קרמיני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 94%. נסו מרק שעורה פטריות, מרק שעורה פטריות, ו מרק שעורה פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים שמן זית בסיר גדול על אש בינונית. מבשלים בצל, פלפל, ושום בשמן חם עד מתרכך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
יוצקים מרק עוף על תערובת בצל; מביאים לרתיחה ולהפחית את החום בינוני נמוך.