קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות1
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק קישואים

מרק קישואים
צריך ללא גלוטן, 30 שלם, ומרק צמחוני? מרק קישואים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 18 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו טפיוקה דקה, חצי חצי, שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו מרק שמנת קישואים עם צ'יפס קישואים, מרק קישואים, ו מרק קישואים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים למעט חצי וחצי בסיר גדול.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
בואו לעמוד 5 דקות.
3
מביאים לרתיחה מלאה על חום בינוני, ערבוב מדי פעם. להפחית את החום נמוך; לבשל 10 דקות, ערבוב מדי פעם. מגניב לטמפרטורת החדר.
4
מקום, בקבוצות, במיכל בלנדר; כיסוי. להתמזג עד חלקה. חזור לסיר. מוסיפים חצי-חצי. לחמם כדי לשרת חם או לקרר במיכל מכוסה היטב כדי לשרת צונן.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות