מרק קישואים עם גבינת ברי
מרק קישואים עם גבינת ברי יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה משרת 6 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 10 גרם חלבון, 24 גרם שומן, ובסך הכל של 303 קלוריות. ראש לחנות ולקחת מרווה הקרקע, שמן קנולן, שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 34%. הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: קלעי מרק עגבניות קלויים עם עקיצות גבינת ברי בגריל, מרק גבינת קישואים שמנת, ו פלפל קישואים-מרק גבינת ג'ק.
הוראות
מחממים שמן בסיר גדול על אש בינונית. מבשלים ומערבבים קישואים, בצל ושום בשמן חם עד שמגיעה לחות מהקישואים, כ -10 דקות.
יוצקים ציר עוף וחלב לסיר; מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש לבינונית-נמוכה. מערבבים מרווה טחונה, מלח ופלפל לתערובת הציר; מבשלים על רתיחה במשך 20 דקות.
מוסיפים גבינת ברי; מבשלים ומערבבים עד להמסה מלאה לנוזל, 5 עד 7 דקות.
יוצקים מרק לבלנדר לא יותר מחצי מלא. כיסוי והחזק מכסה למטה; דופק כמה פעמים לפני שעזבתי על כדי תערובת.
יוצקים מרק מעורבב דרך מסננת לסיר נקי. פירה בקבוצות עד לקבלת תערובת חלקה.
מערבבים שמנת למרק המעורב ומניחים את הסיר על אש בינונית-נמוכה; מבשלים עד לחימום, כ -5 דקות.
מקשטים מנות בודדות עם עלי מרווה טריים.