מרק שעועית חיל הים אני
מרק שעועית חיל הים אני ללא גלוטן וללא חלב מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 10 מנות עם 233 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן כל אחד. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בשר חזיר, מלח, סלרי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשר חזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תפוח גרהם כמו קינוח. סתיו יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 77%. מתכונים דומים: מרק שעועית נייבי, מרק שעועית נייבי, ו מרק שעועית טורקיה וחיל הים.
הוראות
שלב שעועית, מים, עגבניות, בצל, סלרי, שום, חזיר, חמין, רוטב ווסטרשייר, פטרוזיליה, שום ועלה דפנה בסיר ציר; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים במשך שעתיים.
מוסיפים מים נוספים. מתבלים במלח ופלפל. מבשלים עוד שעתיים. מחק עלה דפנה.