מרק שעועית חמאה עם Portabellas ואורז בר

מרק שעועית חמאה עם Portabellas ואורז בר נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יש מרק זה 138 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם שום, מלח, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 60%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: אורז בר, שעועית חמאה וסלט גזר קלוי שום, אורז בר, שעורה ומרק כרישה (מתכון חמאה קלה), ו אורז בר וסלט שעועית.