מרק שעועית לבנה עם כרובית

מרק שעועית לבנה עם כרובית יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שמן זית, צ'ילי תאילנדי, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו שעועית לבנה, כרובית ומרק בייקון, כרובית מעושנת ומטבל שעועית לבנה, ו כרובית, שעועית לבנה וסלט פטה (מתכונים דומים).