מרק שעועית, עוף ונקניקים
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן וללא חלב מתכונים לקופסת המתכונים שלך, שעועית, עוף ומרק נקניקיות עשויים להיות מתכון שכדאי לנסות. מתכון זה משמש 18. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למנה העיקרית הזו יש 283 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן למנה. מתכון זה מ טעם הבית דורש רצועות בייקון, טימין, עגבניות ומים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 20 דקות. עם כפית ציון של 33%, המנה הזו לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: מרק נקניקיות שעועית לבנה ועוף, נקניקיית עוף וסרטון מרק שעועית לבנה, ו מרק שעועית טוסקנית, עוף ונקניק איטלקי.
הוראות
ב-8 קו-טי כבד. תנור הולנדי, מבשלים את הנקניקיה, הבצל והבייקון על אש בינונית-גבוהה עד שהנקניק כבר לא ורוד; מסננים.
מוסיפים את המים, העגבניות והתבלינים. מכסים ומבשלים במשך 30 דקות.
מוסיפים עוף ושעועית. מבשלים, לא מכוסים, למשך 30-45 דקות. מחק עלי דפנה.