אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק שרימפס Cajun הגדול של אד. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 174 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-104 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם בזיליקום, רוטב פלפל, שרימפס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. . נסו מרק שרימפס Cajun, מרק שמנת Cajun שרימפס, ו שרימפס Cajun (מתכונים דומים).
הוראות
1
ממיסים חמאה בסיר גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מטגנים פלפל ירוק, בצל ושום עד רך. מערבבים במיץ ירקות, מיץ צדפות, ומים. מתבלים בקורנית, בזיליקום, פלפל אדום, עלה דפנה ומלח. מביאים לרתיחה, ומערבבים אורז. להפחית חום, לכסות. מבשלים 15 דקות, עד רייס מכרז.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
מיץ ירקות
שרימפס (21 עד 25 ספירה), קלופים ונטולי ורידים, עם זנבות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
1 בצל אדום, קוביות קטנות
2 כוסות שיני שום
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
(צינור גדול)
3
מערבבים שרימפס, ומבשלים 5 דקות, או עד שרימפס הם אטומים.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות מארק מערב פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.