קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

מרק שרימפס חריף וחמוץ

מרק שרימפס חריף וחמוץ
מרק שרימפס חמוץ חם סופר הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-79 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו רוטב דגים אסייתי, כוסברה, פטריות קש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. נסו מרק חם וחמוץ, סופר מהיר שרימפס מתובל חמוץ מתוק, ו מרק חם וחמוץ עם שרימפס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את מלאי השרימפס, גרידת לימון וגרידת ליים בסיר גדול ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני ומבשל במשך כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלאי שרימפסמלאי שרימפס
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מוסיפים פטריות ושרימפס ומבשלים עד שרימפס התחמם דרך, כ 5 דקות. מערבבים ברוטב דגים, מיץ ליים, בצל ירוק, כוסברה ופלפל צ ' ילה. לטעום ולהתאים מלח ופלפל במידת הצורך. המרק צריך להיות חמוץ, מלוח, חריף וחם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב דגיםרוטב דגים
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)