מרק תירס וסרטנים בריא יותר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל תירס בריא ומרק סרטנים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 267 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם עוף, שן שום, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו מרק סרטנים ותירס, מרק סרטנים עם אבוקדו, עגבניות & תבלין תירס, ו מרק תירס צונן עם בזיליקום, אבוקדו וסרטן (מתכונים דומים).