מרק תירס מתוק עם סלמון מעושן חם

מרק תירס מתוק עם סלמון מעושן חם נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 251 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, בצל, גרעיני תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלמון מעושן מרק תירס, סלמון מעושן מוקרם, גבינת עיזים, תירס ומרק תפוחי אדמה, ו מרק סלמון מעושן (מתכונים דומים).

הוראות

ממיסים חמאה בסיר גדול על חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים בצל; מטוגנים 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים תפוחי אדמה ומרק; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות או עד תפוחי אדמה הוא רך.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים גרעיני תירס ותירס בסגנון שמנת; מבשלים 5 דקות. מערבבים בפלפלים. מצקת 1 1/4 מרק כוסות לתוך כל אחד 4 קערות מרק. מחלקים את הסלמון באופן שווה בין קערות.

מרכיבים שתצטרך