מרק תפוחי אדמה, כרוב וצ'וריסו

תפוחי אדמה, כרוב ומרק צ'וריסו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 445 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם שום, שמן זית, עלים כרובוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. עם כפית נסו כרוב ומרק תפוחי אדמה עם צ'וריסו, כרוב צ'וריסו ופריטטה בטטה, ו צ'וריסו, כרוב וחשיש בטטה (מתכונים דומים).