משחות כריך מלאות

מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-30 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו ציפוי מוקצף, סודה לשתיה, קקאו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו עוגיות סנדוויץ ' מלאות משמש, עוגיות סנדוויץ ' מלאות תאריך, ו עוגיות סנדוויץ ' ממולאות בדלעת (מתכונים דומים).