משמש & טארט פטל

אם ברצונך להוסיף עוד lacto אובו צמחוני מתכונים לתיבת המתכון שלך, משמש & טארט פטל עשוי להיות מתכון שאתה צריך לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 143 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש מאפה פילו, סוכר גלגלית, פטל, משמשים. כמה אנשים ממש אהבו את הקינוח הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 26%. מתכונים דומים: משמש-טארט פטל, משמש וגרנולה פטל עם יוגורט דבש פטל, ו עוגת פירות פטל, דבש וגלידת פטל.