משמש ושזיפים שלוקים ביין רוזה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל משמשים ושזיפים עלומים ביין רוזה. והוא יספק כ 15 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, שעועית וניל, יין רוזה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו חי-משמשים עלומים ושזיפים, משמש עלומה ביין לבן יערה עם יוגורט ופיסטוקים, ו חזיר עם משמשים, שזיפים מיובשים וכרוב כבוש (מתכונים דומים).