מתאבן מאפין אנגלי גביני

והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיונז, מלח, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו ערימות של מאפין אנגלי גביני, גבינה קנדית בייקון-מאפין אנגלי, ו מאפין אנגלי גביני סופר-שכבת בייקון קנדית (מתכונים דומים).