מתאבנים גבינה/ענבים
מתאבנים עם גבינה/ענבים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלכם. מנה אחת מכילה 177 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . תמורת 1.3 דולר למנה , מתכון זה מכסה 5% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-12 מנות. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם ענבים, ירקות, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, צמחונית לקטואובו ודיאטה ראשונית . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -30 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 41% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כגון מתאבנים עם אבוקדו וסרטנים , מתאבנים עם עוף באפלו ללא עצמות , ומתאבנים עם קפרזה חצילים .
הוראות
מורחים שקדים על תבנית אפייה.
אפו בחום של 275 מעלות עד להזהבה, תוך ערבוב פעמיים.
בקערה קטנה, ערבבו את הגבינות, השמנת והפטרוזיליה עד לקבלת תערובת אחידה.
מניחים את תערובת הגבינה בצלחת שטוחה.
מגלגלים את הענבים בתערובת כדי לצפות אותם היטב, לאחר מכן בשקדים קלויים.
מניחים על מגש מרופד בנייר שעווה; מקררים עד להגשה. מקררים שאריות.