קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות68
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
21 מתכוני כרוב לאכול בכל לילה בשבוע
14 מתכוני מלפפונים פנטסטיים לסוף הקיץ שלך
16 מתכוני קייל בריאים
23 מתכוני תרד שתרצו לאכול כל יום
8 מתכונים של אבטיח שתרצו
10 דרכים להשתמש בחצילים שנשארו
כל מה שאתה צריך לדעת על אוכל וייטנאמי מסורתי
תשעה מאכלים קוריאניים מסורתיים שכדאי לכם לנסות
היכרות עם המטבח הספרדי המסורתי
איך לבשל כרוב
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתאים לסלסה אבוקדו מלכה!
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? מתאים לסלסה אבוקדו מלכה! יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 563 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 51 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוגת טאקו קלה וצוות קאבוט Fit, אנצ'ילדות עוף ברוטב סלסה ורדה עם אבוקדו אננס, ו קערת אוכל של Team Fit-Go-To-Prep + 10 יותר של favs שלנו (מתכונים דומים).
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם4![אבוקדו בשל, חתוך לקוביות]()
אבוקדו בשל, חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)0(יכול להיות או להרחיק)![4 כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד]()
4 כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד2פרוסות![פלפל צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי-להשתמש פחות או יותר בהתאם החום הרצוי)]()
פלפל צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי-להשתמש פחות או יותר בהתאם החום הרצוי)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גרעין תירס (טרי או קפוא)]()
גרעין תירס (טרי או קפוא)4![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון (אופציונלי)]()
כמון טחון (אופציונלי)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד]()
כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט]()
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים בשלים פרוסים, סחוט]()
זיתים בשלים פרוסים, סחוט11 קילו קישואים,![אורגנו מקסיקני מיובש]()
אורגנו מקסיקני מיובש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטרוזיליה, קצוץ (או כוסברה)]()
פטרוזיליה, קצוץ (או כוסברה)1![פלפל אדום, קצוץ]()
פלפל אדום, קצוץ1קטן![בצל אדום, קצוץ דק (או להשתמש בצל ירוק)]()
בצל אדום, קצוץ דק (או להשתמש בצל ירוק)1(יכול להיות או להרחיק)![2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר]()
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות, חתוכות לקוביות (אופציונלי למי שלא אכפת עגבניות-ראה הערה בכיוונים)]()
עגבניות, חתוכות לקוביות (אופציונלי למי שלא אכפת עגבניות-ראה הערה בכיוונים)
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם4
אבוקדו בשל, חתוך לקוביות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)0(יכול להיות או להרחיק)
4 כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד2פרוסות
פלפל צ'ילי ירוק, קצוץ (אופציונלי-להשתמש פחות או יותר בהתאם החום הרצוי)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גרעין תירס (טרי או קפוא)4
שיני שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון (אופציונלי)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוט1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים בשלים פרוסים, סחוט11 קילו קישואים,
אורגנו מקסיקני מיובש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטרוזיליה, קצוץ (או כוסברה)1
פלפל אדום, קצוץ1קטן
בצל אדום, קצוץ דק (או להשתמש בצל ירוק)1(יכול להיות או להרחיק)
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות, חתוכות לקוביות (אופציונלי למי שלא אכפת עגבניות-ראה הערה בכיוונים)יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
