קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות64
מגזין

מתוק.

מתוק.
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל sweet n. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 747 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמנת, שק כרוב כבוש, תפוחי אדמה חומים חשישוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קסדייה קינוח שוקולד פטל # Choctoberfest כקינוח. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלט תירס מתוק, מתוק, מתוק, אטריות בטטה בזיליקום, פיטן ותירס מתוק מיסו קרבונרה, ו צ'יפס בטטה עם אגוזי מלך, סוכר חום, & רוטב צ' ילי מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים סיר מרק מעל חום בינוני גבוה עם שמן זית כתית מעולה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים ירך חזיר וחום קל 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חםחם
3
מוסיפים כרוב מגורר ומערבבים את הבצל והגזר כאשר אתה מסיים לקצוץ ולגרור אותם. מערבבים את תפוחי האדמה הקפואים ומתבלים את הירקות בנדיבות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
תפוחי אדמה מטוגניםתפוחי אדמה מטוגנים
ירקירק
כרובכרוב
גזרגזר
בצלבצל
4
מוסיף עלה דפנה, סיידר, דבש, שעועית, saurkraut ומניות עוף.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
עלי דפנהעלי דפנה
שעועיתשעועית
סיידרסיידר
דבשדבש
5
מניחים מכסה על הסיר ומביאים מרק לרתיחה. לחשוף ומבשלים 10 דקות עד ירקות רכים. מערבבים בשמיר ולהתאים תיבול של מרק.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
תיבולתיבול
שמירשמיר
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
6
מגישים את המרק בקערות רדודות העליון עם שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה