מתלה כבש מצופה פיסטוק
מדף טלה מצופה פיסטוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 438 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך חרדל דיז'ון, פיסטוקים, אזובית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מדף פיסטוק מעושן של כבש, מדף פיסטוק מצופה טלה, ו מדף צרוב של כבש עם טפנד פיסטוק (מתכונים דומים).
הוראות
תהליך הראשון 3 מרכיבים במעבד מזון 30 שניות או עד הקרקע דק.
העברת תערובת פירור לצלחת רדודה או מחבת.
מברשת כבש עם חרדל דיז ' ון, ומפזרים מלח ופלפל.
רול בתערובת פירור, ציפוי טוב. צ ' יל 2 שעות.
לבשל כבש, בקבוצות, בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 1 דקה בכל צד או עד חום בהיר.
העברה 2 (13-x 9 אינץ') משומן קלות מנות אפייה.
אופים כבש ב 350 במשך 24 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך חלק עבה רושמים 135( בינוני נדיר), או לאפות 30 עד 35 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך חלק עבה אוגרים 145 (בינוני).
הסר מהתנור; לכסות באופן רופף עם רדיד אלומיניום, ולתת לעמוד 5 דקות או עד רשם מדחום 145 (בינוני נדיר) או 160 (בינוני).
חותכים לצלעות, ומגישים עם רליש שעועית חמוציות-שחורות.