קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות10
ציון בריאות8
מגזין

מתלה צלי מצופה בשום של כבש

מתלה צלי מצופה בשום של כבש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מתלה קלוי שום של כבש. מנה אחת מכילה 547 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 51 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, שמן זית, כבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו מתלה צלי מצופה בשום של כבש, מתלה שום-רוזמרין מצופה כבש, ו עגבניה מיובשת בשמש מתלה מצופה שום של כבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון מיני, לשלב את השום, רוזמרין ושמן זית לעבד עד השום קצוץ דק. מתבלים את מדפי הטלה במלח ופלפל וממרחים עליהם את שמן השום-רוזמרין. הגדר את צד השומן מתלים על תבנית אפייה גדולה rimmed ולתת לעמוד במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
רוזמריןרוזמרין
שוםשום
כבשכבש
שמן בישולשמן בישול
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
תבנית אפייהתבנית אפייה
2
מחממים התנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
צלי את הטלה בשליש העליון של התנור למשך 15 דקות. להפוך את המדפים וצלי במשך 10 דקות יותר עבור בשר בינוני-נדיר.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
להעביר את המדפים ללוח גילוף, לעמוד זקוף ולתת לנוח במשך 10 דקות.
5
לגלף את המדפים בין עצמות הצלעות ולהעביר לצלחות.
6
מגישים מייד.