נבטי שעועית מוקפצת ועירית סינית

נבטי שעועית מוקפצת וערית סינית היא ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שום, שמן צמחי, רוטב דגים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו שרימפס מוקפץ עם ביצים ועירית סינית, כרוב ניצנים מוקפץ של גל מזון ובשר חזיר שעועית שחורה S, ו כרוב ניצנים מוקפץ מטוגן חזיר ברוטב שעועית שחורה (מתכונים דומים).