נורות שומר ממולאות ירקות

נורות שומר ממולאות ירקות עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, שמן צמחי, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. נסו מתכון נורות שומר בגריל, מתכון של מומופוקו כרישה פראית כבושה/רמפה נורות, ו בקלה ממולא שומר (מתכונים דומים).