נזיד בישול איטי קל
נזיד בישול איטי קל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 447 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 6 שעות ו-10 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. לך לחנות ותביא פלפל, שעועית, בשר בקר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו נזיד בשר קל לבישול איטי, תבשיל קציצה איטלקי קל בישולים איטיים, ו תבשיל בקר איטי קל עם ירקות ואורז (מתכונים דומים).
הוראות
ב 4-5 ליטר סיר איטי, לערבב את כל החומרים למעט שעועית ירוקה.
כיסוי; לבשל על הגדרת חום גבוהה 6 עד 7 שעות, ערבוב מדי פעם, הוספת שעועית ירוקה בשעה האחרונה של זמן הבישול. לפני ההגשה, להסיר ולהשליך עלי מפרץ.