מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות90
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
תבשילי טונה בודדים
לינגוויני עם רוטב צדפה
רוטב צדפות עם לינגוויני
רוטב צדפה עם לינגוויני
עוגות טונה עם מאיו חרדל
לינגוויני עם רוטב צדפה
מתכונים קשורים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
מגזין

נטישה פזיזה: מחבת צרוב עם ירקות זעפרן הדרים מעל ארוגולה אורזו

נטישה פזיזה: מחבת צרוב עם ירקות זעפרן הדרים מעל ארוגולה אורזו
נטישה פזיזה: מחבת צרובה עם ירקות זעפרן הדרים מעל אורזו ארוגולני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 626 קלוריות, 82 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך שום, גרידת תפוז, אורזו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: נטישה פזיזה: צרוב Ahi Tunan על מיטה של סרטי קישואים ופסטה מחיטה מלאה עם רוטב חריף, נטישה פזיזה: מגדל טונה טרי, ו נטישה פזיזה: מניית ירקות קלה משאריות ישנות.

מרכיבים

2חופנים גדוליםארוגולה התינוקארוגולה התינוק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות שרי חצויותעגבניות שרי חצויות2ציפורןשום, טחוןשום, טחון1קטןכמו כן, לגרוב את התפוז ולשים בקערה. חותכים את התפוז לשניים כף המיץ בקערה אחרתכמו כן, לגרוב את התפוז ולשים בקערה. חותכים את התפוז לשניים כף המיץ בקערה אחרת1גרידה ומיץ מתפוזגרידה ומיץ מתפוז3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתרד, מנוקה ומאודה במיקרוגלתרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל1צביטהחוטי זעפרןחוטי זעפרן5ריבס, קצוץ טרי או קפוא1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב2פילה סנאפר (או דגים לבנים אחרים)פילה סנאפר (או דגים לבנים אחרים)2(חוֹרֶף)שמן קוקוס או שמן צמחישמן קוקוס או שמן צמחי1בצל לבן, קצוץבצל לבן, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה1 (קופסה של 14 אונקיות) תערובת ריזוטו ארוזה596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח וונדרה (או קמח לכל מטרה)קמח וונדרה (או קמח לכל מטרה)1קישואים, חתוכים לקוביותקישואים, חתוכים לקוביות5ריבס, קצוץ טרי או קפואקוצצים את הקישואים, חצי העגבניות, קוצצים את הבצל ומבשלים את השוםקוצצים את הקישואים, חצי העגבניות, קוצצים את הבצל ומבשלים את השום5ריבס, קצוץ טרי או קפואראשית, מלח ופלפל משני צידי פילה הדגים. מפזרים את הוונדרה (או קמח לכל מטרה) על צלחת ומעלים כל פילה בקמחראשית, מלח ופלפל משני צידי פילה הדגים. מפזרים את הוונדרה (או קמח לכל מטרה) על צלחת ומעלים כל פילה בקמח

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו האורגני Ziobaffan עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
זיאובפה אורגני פינו גריג ' יו יש ניחוחות עשירים טריים של תפוחים ואגסים עם רמזים של הדרים כי לדעוך לתוך זר פרחים ועל החיך זה בהיר ורענן עם טעמים פירות נפלאים.ZIOBAFFA Pinot Grigio צמדים היטב עם מגוון רחב של מאכלים קלים יותר, במיוחד דגים/רכיכות, עוף, פסטות ברוטב שמנת וגבינות רכות יותר. זה גם אפריטיף אידיאלי. תערובת: 100% פינו גריג ' יו
מטבל גבינת צ'וריסו
עוגות קונוס קטיפה אדומה
לחם לימון מהיר
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מרק שום קלוי וחצילים
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן