קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

נקניק וגבינה מגונדר

נקניק וגבינה מגונדר
נקניק מגונדר וגבינה נטול גלוטן, וכל 30 מתאבנים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קישואים מקסיקניים, שמן זית, רווקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. נסו Ham Hawaiian ומחווני גבינה, תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ו בשר חזיר וגבינה תבשיל חום (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים בצל; מבשלים 5 דקות., ערבוב מדי פעם. מערבבים בקישואים; לבשל 3 דקות. מערבבים בפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
3
ירקות העליון עם בשר חזיר; כיסוי. לבשל 1 עד 2 דקות. או עד מחומם דרך. למעלה עם רווקים.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר מחבת מחום.
5
תן לעמוד, מכוסה, 30 שניות או עד סינגלים נמסים.
6
מילוי לחמניות עם תערובת חזיר וירקות.
מרכיבים שתצטרך