קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות12
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

נקניק מעושן ברוטב עגבניות

נקניק מעושן ברוטב עגבניות
נקניק מעושן ברוטב עגבניות עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 30 גרם שומן, ובסך הכל 389 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם מרק בקר, קמח, נקניק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. עם כפית ציון 55%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: ניוקי, נקניק, עגבנייה, אפונה, מוצרלה מעושנת, נקניק מעושן עם רמולדה לברביקיו ותענוג צ'ואצ'ו עגבניות ירוקות, ו טורטה חצילים עם רוטב עגבניות מעושן.

הוראות

1
מניחים את הנקניקיה במחבת על אש בינונית. מבשלים 5 דקות, עד שחום אחיד.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מערבבים את המים והקמח בקערה קטנה, עד להמסת הקמח. מערבבים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מערבבים פנימה קוביות עגבניות, רוטב עגבניות, מרק בקר ושעועית ירוקה. מבשלים 15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהרוטב מסמיך והשעועית רכה.
מרכיבים שתצטרך
500 גרם פרימיום בשר טחון בקר500 גרם פרימיום בשר טחון בקר
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק