קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות12
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

נקניק מעושן ברוטב עגבניות

נקניק מעושן ברוטב עגבניות
נקניק מעושן ברוטב עגבניות עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 30 גרם שומן, ובסך הכל 389 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם מרק בקר, קמח, נקניק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. עם כפית ציון 55%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: ניוקי, נקניק, עגבנייה, אפונה, מוצרלה מעושנת, נקניק מעושן עם רמולדה לברביקיו ותענוג צ'ואצ'ו עגבניות ירוקות, ו טורטה חצילים עם רוטב עגבניות מעושן.

הוראות

1
מניחים את הנקניקיה במחבת על אש בינונית. מבשלים 5 דקות, עד שחום אחיד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מערבבים את המים והקמח בקערה קטנה, עד להמסת הקמח. מערבבים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מערבבים פנימה קוביות עגבניות, רוטב עגבניות, מרק בקר ושעועית ירוקה. מבשלים 15 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהרוטב מסמיך והשעועית רכה.
מרכיבים שתצטרך
500 גרם פרימיום בשר טחון בקר500 גרם פרימיום בשר טחון בקר
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה